OTIMISMO

Vivemos entre realidade e expectativas. Criamos em nossa mente o que queremos para o futuro e desejamos que isto aconteça .

Dizem que a maioria das pessoas são pessimistas, mas na realidade , segundo pesquisas, não é isso que acontece. Ter de um lado a expectativa e de outro a realidade,  faz parte de uma estratégia que nosso cérebro utiliza para seguir adiante. Recebe o nome de “viés otimista”, que é a tendência dos nossos neurônios de pender para o otimismo ao projetar o futuro.

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É bom saber que este modus operandi não pertence a poucos. Existe uma estimativa, de que seja a dinâmica cerebral de 80% das pessoas. Melhor ainda saber que o otimismo, aumenta a autoestima, facilita relacionamentos , movimenta a economia e faz bem à saúde. Temos mais motivos comprovados para sermos otimistas.

As dificuldades, existem para todos, principalmente na vida dos brasileiros, mas se olharmos com atenção , o resto do mundo tem problemas. Podemos dizer que nossos problemas não são tão graves como de alguns países onde existem tragédias, miséria em quantidade, guerras, terrorismo…..

O que nos deixa bem, é saber que a maioria de nós é otimista, mesmo sendo inacreditável. Portanto procurar cada vez mais razões e disciplina mental para ser otimista só nos trás benefícios. Podemos ter esta estranha mania de pensar e desejar que apesar da dura realidade, podemos sim projetar um futuro melhor para nós e para o mundo.

TARTARUGA

Quem sabe assim os nossos dias ficam mais suaves, a nossa caminhada mais alegre e nossos passos mais certos. Ser otimista trás alegria no coração, esperança no que vem e certeza de que tudo tem solução.

 

SER OTIMISTA É SABER VIVER MELHOR

 

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O PASSADO NO PASSADO

Sempre que penso na minha história, me transfiro às recordações de um passado cheio de lembranças ruins e boas. Agradeço por ter mais boas que ruins e ter tido experiências onde aprendi muito com pessoas fantásticas e muito melhores que eu.

O aprendizado que tive, foi tão importante , que hoje ao me ver lá no passado, vejo como ainda era imatura, impaciente e muito cheia de complexidades. Hoje vejo com clareza, certos defeitos e condutas equivocas que tinha e não as tenho mais. Muito bom ver a maturidade chegando, se consolidando e num trabalho contínuo, aprendendo cada vez mais. Afinal a vida nos dá a chance de nos refazermos sempre, continuamente, pois ainda não estamos prontos.

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O passado foi importante afinal ele que me trouxe até aqui, mas precisa ficar lá. Principalmente quando se trata de pensar ou reviver momentos que não gostaríamos de ter vivido. Estes então precisam mesmo ser enterrados para nosso próprio bem.

Recordar é viver, quando estas recordações nos faz sorrir e nos faz ver que somos uma peça importante na vida . Fora estas, as demais que nos faz ficar tristes e angustiados, não merecem nossa atenção , nem energia, porque podemos reavivá-las .

Vamos deixar este passado no passado, porque já foi, já era. Importante é que tenhamos agora no presente, a ideia correta do que é realmente, do quanto se pode viver em paz consigo mesmo, buscando a cada dia dar a ele, a vibração positiva necessária para que seja o melhor .

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O amanhã virá , e com ele novos desafios, e estar de mente e corações abertos para deixar vir o que tiver que vir, é um primeiro passo para sair bem de todos eles. Ser positivo, ter alegria, humor e fé , ajuda a seguir em frente para que possamos sim olhar para trás e termos orgulho do que fizemos no passado. Tarefa difícil mas não impossível. Somos capazes disso e devemos fazê-lo.

 

sementes do amnhãPara isso precisamos plantar aqui agora, o melhor, e lá na frente no futuro, vermos que valeu a pena cada semente que deixamos, pois só  lá ,  vamos colher  o que plantamos de bom agora.

 

PASSADO É PASSADO. FUTURO PLANTAMOS AGORA

É PRECISO AMAR AS PESSOAS COMO SE NÃO HOUVESSE AMANHÃ……

Falar sobre amor, sempre é difícil e complexo. Mas estes versos da música conhecida por todos nós, título do meu post de hoje, diz muito e diz tudo.

A nossa maior dificuldade é amar. E eu digo amar em seu sentido profundo e amplo. Não o amor que vemos por aí ultimamente, que faz as pessoas correrem a fazer tatuagem com o nome da amada ou amado, e daqui há uns 3 anos o amor acabou. Muitas vezes até em menos tempo. Este no meu ponto de vista nunca foi amor.

Eu falo do amor pela vida, por todas as pessoas e por tudo que está inserido na nossa existência. O amor que vem através de gentilezas, de solidariedade de compreensão e principalmente de muita paciência. Isso é amar as pessoas como se não houvesse amanhã.

Em se tratando de pessoas queridas que fazem parte da nossa família então nem se fala. Amar a estas requer mais esforço, porque temos mais tolerância e paciência, com pessoas estranhas , pois afinal, estas não terão conosco a atitude de perdão. Então temos autocontrole com elas. Somos espertos.

Além disso, a vida nos prega peças, e as pessoas que mais nos magoam e decepcionam, geralmente são da nossa família. Acredito que é nela, onde aprendemos a amar com todas as suas nuances, perdoando, compreendendo e apoiando.

Familiares seguem direções diferentes , como os galhos de uma árvore, mas fazemos parte da mesma raiz. Por isso, o desafio de amar nossos familiares, assim como são.

No casamento deixamos a desejar no quesito paciência e tolerância. Em muitos momentos falamos o que não devíamos e saímos do controle. Talvez seja porque casamos com quem amamos e não amamos com quem casamos. Amar as pessoas como elas são é tarefa que requer empenho, disciplina e menos impulsividade.É cuidar daquele que escolhemos para casar. Tratar bem, de olho no olho, com carinho e afeto. É plantar uma semente que tem que ser regada todos os dias como as plantas do nosso lar. Gentilmente!

O sentimento de amar quando é legítimo, tem toda a capacidade de perdoar falhas graves, de tolerar falhas pequenas e de ter paciência com os defeitos das pessoas. Aceitando-as como são. Este comportamento, no cotidiano, com os que nos são caros, é o que o verso da música nos convida : é preciso amar as pessoas como se não houvesse amanhã….porque não sabemos como será amanhã, porque não sabemos de nada sobre nosso futuro e nem das nossas pessoas queridas. Podemos partir daqui, no dia seguinte. E elas também.

O que sabemos é o aqui agora, e agirmos com amor é nossa saída. Amar é saber viver da melhor forma, talvez até de forma egoísta, pensando que , quando vivemos distribuindo amor, os maiores beneficiados somos nós mesmos. Quem sabe assim, passamos a amar mais,  não é mesmo ?!

 

AMAR É O QUE PRECISAMOS APRENDER

 

AMORES VIRTUAIS

 Se meu pai ainda estivesse vivo, ficaria muito indignado de ver como as pessoas hoje lidam com o computador e a internet . Com certeza ele acharia muito estranho a maneira como elas se relacionam com a  internet e o que  conseguem com aplicativos nos celulares.

Hoje as pessoas se conhecem por estas ferramentas e começam muitas vezes um relacionamento  através de conversas e encontros virtuais. Será que estes são realmente sentimentos autênticos ? Será que as pessoas conseguem se conhecerem através destes mecanismos? Acredito que se possa ter sim sentimentos com pessoas que se afinam conosco, nem que seja apenas por uma troca de palavras e concordâncias sobre pontos de vista. Mas isso não basta para se ter uma relação.

AMOR VIRTUAL

O que me causa estranheza às vezes , sem querer julgar ninguém, é a dependência que se cria com esta relação. Já ouvi dizer que algumas pessoas chegam a trocar a vida real por uma virtual através de monitores. Chegam a ter sexo virtual .Talvez nunca consiga entender isso, mas acontece.

Sem julgamentos, apenas constatando uma realidade que está aí na nossa frente com sites onde mulheres e homens se colocam à frente da webcam, exibindo-se para o outro.

Mas através da internet algumas pessoas conseguem encontrar um amor , chegando a casarem-se. Os passos de um conhecimento ao vivo, são tomados chegando ao ápice da história em união por matrimônio. São poucos mas acontecem.

AMIZADE

Por outro lado, algumas ficam apenas de romances, de amizades como chamam, mas com pitadas de sedução, de intimidade e cumplicidade. Neste caso pode-se ocorrer traição virtual em se tratando de mulheres e homens casados ou comprometidos,  e mesmo que,  não tenha havido nenhum contato carnal, o fato de se gostarem,  trocarem ideias e conversas diárias, apimentadas ou não, já deixa claro um relacionamento afetivo entre estas duas pessoas. Modernidade que assusta às vezes mas que está aí diante de nós. 

Faço parte de uma geração em que o rapaz pedia a moça para namorar , e este tipo de comportamento virtual diz respeito à modernidade, as mudanças de comportamento que surgiram com a chegada da internet, que pode ser usada por todos como bem entender. Basta a nós escolher como queremos utilizá-la se para nos beneficiar ou se para nos complicar.

 

AMORES VIRTUAIS PODEM COMPLICAR A VIDA REAL

OFENDER-SE OU NÃO . EU QUE DECIDO

A cada dia vemos que os seres humanos estão mais e mais agressivos. E isso não fica restrito à agressão física, mas principalmente à verbal. Vemos em quase todos os lugares que transitamos, em um determinado momento, palavras direcionadas à alguém com a finalidade de ofender. São verdadeiras flechadas com pontas bem afiadas.

Pois bem, todos nós já passamos por situações assim. Fomos alvos de ofensas ou por nossas características físicas ou por nossa maneira de ser como pessoa. E como reagimos a isso ? Depende única exclusivamente de nós mesmos.

OFENSAS

Já escutamos que somos baixos demais, gordos demais, magros demais, que somos complicados, impacientes, carecas, barrigudos, feias, faladeiras……uma infinidade de características vistas pelo olho de quem gosta de cutucar , de ressaltar o defeito ou a diferença. E não com o intuito de nos ajudar mas sim de ofender, diminuir, denegrir.

Todos tem o direito de falarem o que quiserem , resta a mim concordar ou não . Eu só me ofendo quando concordo com o que foi dito sobre mim. O ataque da ofensa é veneno e ele só funciona se eu tomar.

Na vida , seja onde estivermos, sermos pacíficos, diante de pessoas que ainda acreditam, ser necessário diminuir alguém para ele ter algum valor, é o comportamento diferenciado. Revidar ofensa, se chatear e concordar com quem nos agride, não nos leva a nada. Ser diferente é ignorar esta atitude. Assim este furacão perde força.

IGNORAR

Aquela história de que não se leva ofensa para casa, é verdade, mas não se deve levar a ofensa em minuto algum. Foi ofendido, ok, esta é a visão do outro, pela estreita condição dele de querer machucar, portanto, ser machucado e perder o dia por isso, é uma escolha única minha. E sinceramente, não vale a pena, perder um minuto de vida , por uma opinião sem fundamento ou xingamento sem nexo.

Sair por aí, desarmado, sem se deixar levar pelo veneno que está na ponta da seta de flechas maliciosas , é o caminho mais certeiro de seguir sem se contaminar, tendo a certeza dos seus valores como pessoa, e aceitando como é fisicamente.

 

SEJA MAIS VOCÊ E DEIXE A OPINIÃO DOS OUTROS COM ELES .

 

 

DIANTE DAS DIFICULDADES NÃO DIFICULTE

Todos passamos por momentos difíceis na vida. Um momento estamos bem e num outro parece que tudo dá errado, tudo fica rígido sem um pouco de folga, apenas tudo acontece em fila: uma coisa atrás da outra.

Quem está vivo não se liberta desta condição de subir e descer , de repente , a subida ser íngrime e a descida ser mais forte ainda. Nestas horas é que nos falta força, ânimo e até mesmo um pouco de paciência para sair deste processo.

Temos a impaciência de sair logo do momento, sem se quer avaliar melhor o que está se passando. Dificilmente refletimos para o nosso bem, se aquela situação está nos ensinando algo, se estamos sendo livres de algo pior ou se apenas é o melhor para nós. Durante a tempestade só enxergamos as nuvens pretas.

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Desta maneira só dificultamos mais ainda o processo de descida, e ao invés de pegarmos fôlego até descer tudo, damos mais fôlego e energia para a descida ser mais intensa. Todos chegamos ao fundo um dia, seja por perda de ente querido, seja por perda financeira, seja por esgotamento das emoções, seja por separações difíceis, por filhos complicados…..e a lista se estende.

Existe uma receita para utilizarmos nestas horas ? Acredito que não , porque em se tratando das emoções, elas são pessoais e intransferíveis. Mas como somos todos seres humanos , creio eu, que alguns sentimentos são muito semelhantes. E aprendi durante o processo de vida até hoje, que nada perdura. Que tudo passa . Nos resta apenas esperar, não se desesperar e procurar sair do processo assim que possível, sem se agredir, dando tempo ao seu momento difícil. Cada um tem seu tempo.

O que não é aconselhável é se entregar demasiadamente, deixando um tempo para sentir tudo que tem que sentir. Chorar, socar almofadas, ficar triste , desanimado mas tendo a convicção que esta fase é passageira. Ou seja, que amanhã amanhece diferente, aparece novas possibilidades e que se hoje estou triste em outro dia posso estar melhor , e assim por diante.

Nada melhor que um dia após o outro e isso sabemos bem porque o sol vai surgir amanhã também , e quem sabe neste novo dia , a gente não se banha de luz e segue com mais otimismo e fé na vida .

ALTOS E BAIXOS

Mais vale manter a vida pulsando em altos e baixos, do que deixá-la ficar em linha reta , que é a indicação de uma vida que não existe mais.

 

QUE BOM QUE ESTAMOS SUBINDO E DESCENDO.

ISTO É VIDA!

 

SOU A TRANSFORMAÇÃO QUE EU QUERO VER NO MUNDO

Escutamos com frequência pessoas dizendo que gostariam de fazer algo para mudar o mundo. Geralmente o que se ouve é uma coisa grande, maravilhosa, como uma ONG, uma creche, um lar para idosos ou até mesmo, uma campanha de vulto nacional para ajudar crianças carentes.

Em verdade, o que não conseguimos perceber, por imaturidade ou comodidade, é que nós queremos a paz, mas não procuramos por ela no dia a dia. Queremos que as pessoas sejam melhores motoristas no trânsito, mas não damos a passagem com gentileza . Sonhamos com um país sem violência, mas não conseguimos nos segurar dizendo palavras agressivas com nossos entes queridos. Desejamos amor entre as pessoas e os povos, mas não mudamos nosso comportamento com pessoas que deveríamos amar como irmãos.

Portanto, o que queremos mudar no mundo, devemos começar em nós esta mudança. Não devemos brigar por coisas pequenas mas sim por aquilo que vale a pena na vida. Por aqueles que amamos, por aquilo que acreditamos e por ter uma vida de mais qualidade, porque ela é breve e passa rápido demais. E pensando em viver melhor, devemos pensar de forma mais inteligente, nos autoconhecendo e vendo que somos nós , a mudança e transformação possível a ser feita. 

transformação

Tudo que queremos  para todos, deve começar na nossas atitudes de rotina, de cada dia ser melhor , de cada momento aprender e ter autocontrole para não fazer o indevido. Só nos disciplinando para tornarmos nossas atitudes positivas, para que elas se tornem  hábitos. 

Acreditar que podemos transformar o mundo com nossas alterações pessoais levando àqueles que convivemos mais amor, mais atenção, mais carinho, mais cuidado, mais bondade……. Começarmos pelo básico,  para que haja um crescimento destes comportamentos, e conseguirmos fazer com que o mundo a nossa volta mude, obviamente, exalando estes exemplos para a vida à fora. Só assim conseguiremos ter um mundo melhor.

TRANSFORMAÇÃO 2

Deixarmos para nossos filhos e todos àqueles que nos rodeiam, exemplos de transformações de comportamento, é a maneira mais eficaz de mudar o mundo. Se conseguirmos , fazer com que , as pessoas que nos são caras, façam a diferença para melhor no contexto da vida, já será uma boa transformação. Deixar um legado de sugestões, de atitudes e principalmente de valores para os que ficam, já fará com que a vida breve que tivemos aqui, valeu a pena. Não precisamos fazer grandes feitos para sermos lembrados pela humanidade. É suficiente que os nossos descendentes lembrem de nós com alegria, com respeito e principalmente repetindo nossas ações de ética. Nós somos os grandes transformadores de nós mesmos e do mundo em que estamos. 

SEJAMOS TRANSFORMADORES !

 

RECLAMAR FAZ MAL

Vivemos num mundo em que temos motivos a todo momento , de reclamar. Geralmente tudo que vamos fazer , principalmente com prestação de serviços, não sai como gostaríamos que ficasse. Trânsito caótico, pessoas stressadas para todo lado, todos os lugares cheios, muito barulho , uma vida muito complicada.

Existem várias maneiras de se viver atualmente, e nós podemos escolher como queremos estar no nosso dia a dia. Ou a gente reclama de tudo ou aprendemos a viver com mais inteligência.

A ciência tem dito que reclamação faz mal ao nosso cérebro. Na verdade defendem que uma onda de reclamações nos nossos ouvidos, atinge negativamente nosso cérebro e nosso corpo. E  uma notícia pior , que se for nós a reclamar e criticar, o efeito se aplica também à nossa saúde mental.

reclamação

Como devemos nos portar então já que é humanamente impossível ficar sem reclamar de vez em quando ? Bem segundo o site Curious Apes resmungar pode acabar com o seu bem estar e daqueles que estão à sua volta. O nosso pensamento é poderoso, e remodela a realidade à volta. E além disso, podemos fazer com que o ato de reclamar se torne hábito.

Nosso cérebro demora 21 dias para entender como criamos um hábito. Isso depois vira rotina . Por este motivo devemos evitar atitudes negativas. Respostas ríspidas, , mau humor, só reforçam um hábito, que se torna desagradável. Ninguém quer por perto uma pessoa que tem o hábito de reclamar de tudo. Ela consegue contaminar o ambiente e nossa mente. Por este motivo é sempre bom, mudar de assunto, não dar alimento a negatividades que venham destas pessoas que reclamam do sol, da chuva, do telefone que toca, do cachorro que late, do calor , do frio, do pé, da coluna ….. a lista fica interminável, porque quem é ¨reclamão¨não para.

Podemos evitar o contagio sendo positivos, discordando das colocações, sem chamar a atenção da pessoa, mas mudando de assunto, buscando falar de coisas mais amenas, cortando fofocas, mostrando que existem flores, apesar dos espinhos.

seja positivo

Estar antenado com o que nos faz bem, é uma maneira bem simples de não deixar que a negatividade de uma pessoa já habituada a reclamar, nos afete. É lamentável que tenhamos pessoas assim, porque elas fazem mal a quem está perto e também a si próprio.

Portanto, sermos positivos , nos trás um bem estar grande e de quebra, ainda beneficia nosso cérebro, nos tornando mais saudáveis, alegres e prá cima. Não é uma tarefa fácil, mas como tudo se torna hábito, é uma questão de prática , e principalmente de inteligência emocional, onde sabemos que o melhor é seguir em frente com fé, coragem, alegria e principalmente não levando a vida tão a sério, buscando vê-la com lentes cor de rosa. Bom humor e rir de si próprio pode ser uma grande ferramenta para evitar a síndrome do ¨reclamão¨.

 

RECLAMAÇÕES FAZEM MAL À VIDA !

 

 

ESTOU DE DIETA

Está sempre na moda fazer dieta buscando a forma ideal para o corpo. Cada dia surgem mais novidades, do que se deve comer e do que devemos descartar para cuidarmos da saúde e nos mantermos bem fisicamente.

O que dificilmente acontece é vermos receitas e orientações de dietas morais, onde se deveriam ensinar a manter nossa mente livre de assédios negativos.

 Diariamente vemos tragédias veiculavas de forma bem detalhada pelas pessoas, violências sendo relatadas como se fossem normais e pessoas negativas nos incentivam a sermos pessimistas.

Vivemos num mundo cheio de mazelas , de infortúnios de malucos usando seus poderes de forma descabida. Será que precisamos de ter mais gente a nossa volta que só fala negativamente , que só fala de outras pessoas , que só pensam em como derrubar o outro ? Acredito que podemos fazer dieta deste tipo de gente , e buscarmos nossa paz , que é só nossa, pessoal e intransferível.

Portanto fazer dieta de tudo isso também faz um bem danado para meu ser , porque vai causar efeitos positivos na minha alma. Poderei ser moderno, atual e estar bem informado, mas criar uma blindagem aos efeitos danosos da destruição da paz pessoal. 

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Quero sim compartilhar o bem, a esperança e a busca de uma qualidade de vida melhor, mas posso colocar no meu peso , apenas as coisas boas da vida , porque de coisas ruins estamos cheios de ouvir e ver.

Proponho uma dieta à base de boa vontade para com os demais, com boas doses de gentilezas, com uma boa parte de gratidão pela vida, acompanhado de muito respeito para que possamos ter uma alimentação bem balanceada para nossa alma.

Vivamos em paz , e assim poderemos distribui-la de forma igualitária com muita vontade de mudar o mundo sim, mas tendo a consciência que se eu não mudar em mim aquilo que me incomoda no outro, nada conseguirei mudar.

SÓ CONSEGUIMOS MUDAR O QUE ESTÁ A NOSSA VOLTA SE MUDARMOS PRIMEIRO

A VOLTA

Dizem que não devemos voltar onde estivemos. Que isso não trás nada de novo ou que não abre caminho para outras coisas novas. Mas existem lugares que não deveríamos ter saído dele.

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Este blog é um local que eu não deveria ter ficado ausente por tanto tempo. Foi mais de um ano sem publicação. Neste mais de ano, aconteceram muitas coisas e por mais que eu diga que foi falta de tempo, não seria correto. Seria apenas uma justificativa de quem ficou um tempo sem , vamos assim dizer , cuidado com o que criou.

Criei este espaço com muito carinho e vontade. Adorei escrever cada palavra, e saindo fora do que várias pessoas dizem que voltar não é bom, eu não confirmo esta ideia. Estou achando delicioso voltar a escrever aqui, no meu cantinho.

Se decepcionei alguns seguidores pelo sumiço que dei, peço desculpas, e espero que continue lendo o que eu deixar aqui escrito. Eu só tenho que agradecer por todos que aqui estiveram na esperança que continuem comigo.

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A volta , será marcada por uma mulher um pouco mais experiente , mais cheia de esperanças e alegrias. Não se passa por um ano inteiro sem aprender algo e aprendi a buscar cada vez mais a minha felicidade, independente de governo, de violência, de falta de dinheiro , de dificuldades de qualquer natureza. Importante é que estejamos sempre em busca da felicidade.

Portanto, agora estarei de volta. No meu cantinho gostoso que é frequentado por pessoas maravilhosas.

TUDO PODE MUDAR E SE DEVE VOLTAR ÀQUILO QUE LHE FAZ BEM 

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